爲什麽手機屏幕產生的藍光可能引致失眠？（推荐链接）

日出而作，日落而息。現代生活里，這種節律正被打破。繁忙都市，不少人在夜裏要忍受失眠的痛苦。失眠的原因多種多樣，而有研究結果顯示，人們頻繁使用的手機屏幕，會產生加深人們失眠症狀的藍光。 這是因爲什麽原因呢？ 详情：https://www.anhees.hk/2019/01/why-blue-light-may-cause-insomnia.html